O estresse crônico e a Síndrome de Burnout surgem quando as exigências externas superam nossa capacidade de recuperação, gerando um colapso físico e mental. Na terapia, identificamos os gatilhos desse esgotamento e desenvolvemos ferramentas para estabelecer limites saudáveis e gerenciar a pressão. O foco é tratar a exaustão e restaurar o seu equilíbrio, permitindo que você retome sua rotina com saúde, autonomia e propósito.